Sonstiges - Prima Kost
Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
360kcal
1.508 kJ · 1 Becher: 540 kcal
Brennwertverteilung von Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Becher (150 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 360,1 kcal / 1.508,0 kJ | 540,2 kcal / 2.262,0 kJ |
| Eiweiß | 8,6 g | 12,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,0 g | 3,0 g |
| davon Zucker | 1,9 g | 2,9 g |
| Fett | 35,8 g | 53,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,4 g | 8,1 g |
| Salz | 4,30 g | 6,45 g |
| Broteinheiten | 0,2 g | 0,3 g |
1 Becher Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 540 kcal aus 1 Becher Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 144 Minuten |
| Joggen | 43 Minuten |
| Radfahren | 54 Minuten |
| Krafttraining | 576 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon
Wie viele Kalorien hat Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon?
100 g Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon enthalten 360 kcal (1.508 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 540 kcal.
Welche Nährwerte hat Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon?
Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 35,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Feiner Brotaufstrich, Ei-Bacon zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 540 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 576 Minuten Krafttraining.



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