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feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

434kcal

1.817 kJ · 1 Portion: 130 kcal

Eiweiß 8,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 44,0 g 92 % kcal

Brennwertverteilung von feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 0.9 % Fett: 91.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs im Detail

1 Portion feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 130 kcal aus 1 Portion feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs

Wie viele Kalorien hat feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs?

100 g feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs enthalten 434 kcal (1.817 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 130 kcal.

Welche Nährwerte hat feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs?

Je 100 g: 8,1 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 44,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion feiner Brotaufstrich Alaska-Seelachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 130 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 139 Minuten Krafttraining.

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