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Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

499kcal

2.089 kJ

Eiweiß 9,6 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 45,0 g 37 % kcal

Fett 30,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 36.9 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln im Detail

100 g Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 499 kcal aus 100 g Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln

Wie viele Kalorien hat Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln?

100 g Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln enthalten 499 kcal (2.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln?

Je 100 g: 9,6 g Eiweiß, 45,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 5,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Zimtsterne, mit Haselnüssen & Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 499 kcal etwa 133 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 50 Minuten Radfahren oder 532 Minuten Krafttraining.

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