Sonstiges - Wiebold

Feine Trüffel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

482kcal

2.018 kJ · 100 g: 482 kcal

Eiweiß 4,5 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 55,7 g 46 % kcal

Fett 27,4 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Trüffel

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 50.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Trüffel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Trüffel im Detail

100 g Feine Trüffel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 482 kcal aus 100 g Feine Trüffel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Trüffel

Wie viele Kalorien hat Feine Trüffel?

100 g Feine Trüffel enthalten 482 kcal (2.018 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 482 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Trüffel?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 55,7 g Kohlenhydrate und 27,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Trüffel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Trüffel rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Trüffel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 482 kcal etwa 129 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 514 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren