Sonstiges - Mondamin

Feine Speisestärke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

355kcal

1.486 kJ

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 98 % kcal

Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Speisestärke

Eiweiß: 0.6 % Kohlenhydrate: 98.1 % Fett: 1.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Speisestärke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Speisestärke im Detail

100 g Feine Speisestärke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus 100 g Feine Speisestärke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Speisestärke

Wie viele Kalorien hat Feine Speisestärke?

100 g Feine Speisestärke enthalten 355 kcal (1.486 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Speisestärke?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Speisestärke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Speisestärke rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Speisestärke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 379 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren