Sonstiges - K-Classic

feine Speisestärke - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

353kcal

1.478 kJ · 1 Packung: 1.412 kcal

Eiweiß 0,4 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 86,0 g 99 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von feine Speisestärke

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine Speisestärke je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feine Speisestärke im Detail

Vitamine

Mineralien

1 Packung feine Speisestärke abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.412 kcal aus 1 Packung feine Speisestärke wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine Speisestärke

Wie viele Kalorien hat feine Speisestärke?

100 g feine Speisestärke enthalten 353 kcal (1.478 kJ). Eine Portion (1 Packung, 400 g) kommt auf 1.412 kcal.

Welche Nährwerte hat feine Speisestärke?

Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 86,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine Speisestärke?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine Speisestärke rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung feine Speisestärke zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.412 kcal etwa 377 Minuten Spazieren, 113 Minuten Joggen, 141 Minuten Radfahren oder 1506 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren