Sonstiges - Tress Brüder

Feine Spätzle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

373kcal

1.562 kJ

Eiweiß 15,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 68,6 g 75 % kcal

Fett 3,3 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Spätzle

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Spätzle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Spätzle im Detail

100 g Feine Spätzle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 373 kcal aus 100 g Feine Spätzle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Spätzle

Wie viele Kalorien hat Feine Spätzle?

100 g Feine Spätzle enthalten 373 kcal (1.562 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Spätzle?

Je 100 g: 15,3 g Eiweiß, 68,6 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Spätzle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Spätzle rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Spätzle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 373 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 398 Minuten Krafttraining.

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