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Sonstiges - Diverse

feine Rindsbouillon - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

5kcal

21 kJ · Dose: 7 kcal

Eiweiß 0,3 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 0,3 g 24 % kcal
Fett 0,3 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von feine Rindsbouillon

Eiweiß: 23.5 % Kohlenhydrate: 23.5 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine Rindsbouillon je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feine Rindsbouillon im Detail

Nährwert pro 100 g Dose (130 g)
Brennwert 5,0 kcal / 21,0 kJ 6,5 kcal / 27,3 kJ
Eiweiß 0,3 g 0,4 g
Kohlenhydrate 0,3 g 0,4 g
Fett 0,3 g 0,4 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,1 g

Dose feine Rindsbouillon abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 7 kcal aus Dose feine Rindsbouillon wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 2 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 7 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine Rindsbouillon

Wie viele Kalorien hat feine Rindsbouillon?

100 g feine Rindsbouillon enthalten 5 kcal (21 kJ). Eine Portion (Dose, 130 g) kommt auf 7 kcal.

Welche Nährwerte hat feine Rindsbouillon?

Je 100 g: 0,3 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine Rindsbouillon?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine Rindsbouillon rund 0 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose feine Rindsbouillon zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 7 kcal etwa 2 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 7 Minuten Krafttraining.

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