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Feine Quarkcreme vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

134kcal

561 kJ

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 58 % kcal

Fett 5,2 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Quarkcreme vanille

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 42.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Quarkcreme vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Quarkcreme vanille im Detail

100 g Feine Quarkcreme vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 134 kcal aus 100 g Feine Quarkcreme vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Quarkcreme vanille

Wie viele Kalorien hat Feine Quarkcreme vanille?

100 g Feine Quarkcreme vanille enthalten 134 kcal (561 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Quarkcreme vanille?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Quarkcreme vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Quarkcreme vanille rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Quarkcreme vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 134 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 143 Minuten Krafttraining.

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