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Feine Quark Creme Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

126kcal

528 kJ

Eiweiß 5,2 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 43 % kcal

Fett 5,5 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Quark Creme Himbeere

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 42.9 % Fett: 40.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Quark Creme Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Quark Creme Himbeere im Detail

100 g Feine Quark Creme Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 126 kcal aus 100 g Feine Quark Creme Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Quark Creme Himbeere

Wie viele Kalorien hat Feine Quark Creme Himbeere?

100 g Feine Quark Creme Himbeere enthalten 126 kcal (528 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Quark Creme Himbeere?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Quark Creme Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Quark Creme Himbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Quark Creme Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 126 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 134 Minuten Krafttraining.

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