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Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
159kcal
666 kJ
Brennwertverteilung von Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 159,0 kcal / 666,0 kJ |
| Eiweiß | 11,5 g |
| Kohlenhydrate | 18,9 g |
| davon Zucker | 1,6 g |
| Fett | 4,0 g |
| Salz | 1,04 g |
| Broteinheiten | 1,6 g |
100 g Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 100 g Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 43 Minuten |
| Joggen | 13 Minuten |
| Radfahren | 16 Minuten |
| Krafttraining | 170 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet
Wie viele Kalorien hat Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet?
100 g Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet enthalten 159 kcal (666 kJ).
Welche Nährwerte hat Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet?
Je 100 g: 11,5 g Eiweiß, 18,9 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Portionsfilets Bier-Backteig, Knusperbackteig 100% Fischfilet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.
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