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Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

391kcal

1.637 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 61,0 g 64 % kcal

Fett 12,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert

Eiweiß: 8.0 % Kohlenhydrate: 63.6 % Fett: 28.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert im Detail

100 g Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 391 kcal aus 100 g Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert

Wie viele Kalorien hat Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert?

100 g Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert enthalten 391 kcal (1.637 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 12,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, glasiert, schokoliert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 391 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 417 Minuten Krafttraining.

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