Sonstiges - Jeremias
Feine Nudelspezialitäten Gourmet - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
375kcal
1.570 kJ · 1 Portion: 300 kcal
Brennwertverteilung von Feine Nudelspezialitäten Gourmet
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feine Nudelspezialitäten Gourmet je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Gut: Hält satt
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feine Nudelspezialitäten Gourmet im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (80 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 375,0 kcal / 1.570,0 kJ | 300,0 kcal / 1.256,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 12,8 g |
| Kohlenhydrate | 67,0 g | 53,6 g |
| davon Zucker | 3,0 g | 2,4 g |
| Fett | 4,2 g | 3,4 g |
| Salz | 0,10 g | 0,08 g |
| Ballaststoffe | 2,5 g | 2,0 g |
| Broteinheiten | 5,6 g | 4,5 g |
1 Portion Feine Nudelspezialitäten Gourmet abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Portion Feine Nudelspezialitäten Gourmet wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 80 Minuten |
| Joggen | 24 Minuten |
| Radfahren | 30 Minuten |
| Krafttraining | 320 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feine Nudelspezialitäten Gourmet
Wie viele Kalorien hat Feine Nudelspezialitäten Gourmet?
100 g Feine Nudelspezialitäten Gourmet enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (1 Portion, 80 g) kommt auf 300 kcal.
Welche Nährwerte hat Feine Nudelspezialitäten Gourmet?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 67,0 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett. Dazu kommen 2,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Nudelspezialitäten Gourmet?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Nudelspezialitäten Gourmet rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Nudelspezialitäten Gourmet zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.
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