Sonstiges - Georg Gräfe Pulsnitz
Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
388kcal
1.624 kJ · Stück: 97 kcal
Brennwertverteilung von Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Stück (25 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 388,0 kcal / 1.624,0 kJ | 97,0 kcal / 406,0 kJ |
| Eiweiß | 6,3 g | 1,6 g |
| Kohlenhydrate | 66,0 g | 16,5 g |
| davon Zucker | 38,0 g | 9,5 g |
| Fett | 11,0 g | 2,8 g |
| Broteinheiten | 5,5 g | 1,4 g |
Stück Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 97 kcal aus Stück Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 26 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 103 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen
Wie viele Kalorien hat Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen?
100 g Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen enthalten 388 kcal (1.624 kJ). Eine Portion (Stück, 25 g) kommt auf 97 kcal.
Welche Nährwerte hat Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen?
Je 100 g: 6,3 g Eiweiß, 66,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Stück Feine Mehrfruchtspitzen mit Zartbitterschokolade, gefüllte Lebkuchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 97 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 103 Minuten Krafttraining.
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