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feine Marzipan, Rohmasse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

468kcal

1.959 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 38,0 g 33 % kcal

Fett 28,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von feine Marzipan, Rohmasse

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 33.3 % Fett: 55.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine Marzipan, Rohmasse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feine Marzipan, Rohmasse im Detail

100 g feine Marzipan, Rohmasse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 468 kcal aus 100 g feine Marzipan, Rohmasse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine Marzipan, Rohmasse

Wie viele Kalorien hat feine Marzipan, Rohmasse?

100 g feine Marzipan, Rohmasse enthalten 468 kcal (1.959 kJ).

Welche Nährwerte hat feine Marzipan, Rohmasse?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 38,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 5,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine Marzipan, Rohmasse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine Marzipan, Rohmasse rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g feine Marzipan, Rohmasse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 468 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 499 Minuten Krafttraining.

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