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Sonstiges - Du darfst

Feine Leberwurst mit Kalbfleisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.038 kJ · 1 Portion: 62 kcal

Eiweiß 15,0 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 4 % kcal
Fett 20,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Leberwurst mit Kalbfleisch

Eiweiß: 24.0 % Kohlenhydrate: 4.2 % Fett: 71.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Leberwurst mit Kalbfleisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Leberwurst mit Kalbfleisch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (25 g)
Brennwert 248,0 kcal / 1.038,0 kJ 62,0 kcal / 259,5 kJ
Eiweiß 15,0 g 3,8 g
Kohlenhydrate 2,6 g 0,7 g
davon Zucker 1,1 g 0,3 g
Fett 20,0 g 5,0 g
Salz 1,80 g 0,45 g
Broteinheiten 0,2 g 0,1 g

1 Portion Feine Leberwurst mit Kalbfleisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 62 kcal aus 1 Portion Feine Leberwurst mit Kalbfleisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 17 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 66 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Leberwurst mit Kalbfleisch

Wie viele Kalorien hat Feine Leberwurst mit Kalbfleisch?

100 g Feine Leberwurst mit Kalbfleisch enthalten 248 kcal (1.038 kJ). Eine Portion (1 Portion, 25 g) kommt auf 62 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Leberwurst mit Kalbfleisch?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Leberwurst mit Kalbfleisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Leberwurst mit Kalbfleisch rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Leberwurst mit Kalbfleisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 62 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 66 Minuten Krafttraining.

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