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Sonstiges - Spar

Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

132kcal

553 kJ

Eiweiß 8,3 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 31 % kcal
Fett 6,3 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt

Eiweiß: 25.6 % Kohlenhydrate: 30.8 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 132,0 kcal / 553,0 kJ
Eiweiß 8,3 g
Kohlenhydrate 10,0 g
davon Zucker 2,0 g
Fett 6,3 g
Salz 0,85 g
Ballaststoffe 0,6 g
Broteinheiten 0,8 g

100 g Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 132 kcal aus 100 g Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 35 Minuten
Joggen 11 Minuten
Radfahren 13 Minuten
Krafttraining 141 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt

Wie viele Kalorien hat Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt?

100 g Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt enthalten 132 kcal (553 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Küche Paprika-Huhn, mit Eierspätzle, gekühlt zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 132 kcal etwa 35 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 141 Minuten Krafttraining.

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