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Sonstiges - Wojnar's

feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 5,8 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 2,9 g 3 % kcal
Fett 37,0 g 91 % kcal

Brennwertverteilung von feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 90.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal / 1.541,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 2,9 g
davon Zucker 2,7 g
Fett 37,0 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,2 g

100 g feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT

Wie viele Kalorien hat feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT?

100 g feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 2,9 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g feine Kräuter mit Knoblauch, Frischkäse 70% FiT zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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