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Sonstiges - K-Classic

Feine Gnocchi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

147kcal

615 kJ · Packung: 735 kcal

Eiweiß 2,9 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 87 % kcal
Fett 0,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Gnocchi

Eiweiß: 8.1 % Kohlenhydrate: 86.8 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Gnocchi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Gnocchi im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (500 g)
Brennwert 147,0 kcal / 615,0 kJ 735,0 kcal / 3.075,0 kJ
Eiweiß 2,9 g 14,5 g
Kohlenhydrate 31,0 g 155,0 g
davon Zucker 3,9 g 19,5 g
Fett 0,8 g 4,0 g
Salz 1,10 g 5,50 g
Ballaststoffe 2,1 g 10,5 g
Broteinheiten 2,6 g 13,0 g

Packung Feine Gnocchi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 735 kcal aus Packung Feine Gnocchi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 74 Minuten
Krafttraining 784 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Gnocchi

Wie viele Kalorien hat Feine Gnocchi?

100 g Feine Gnocchi enthalten 147 kcal (615 kJ). Eine Portion (Packung, 500 g) kommt auf 735 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Gnocchi?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Gnocchi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Gnocchi rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Feine Gnocchi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 735 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 74 Minuten Radfahren oder 784 Minuten Krafttraining.

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