Sonstiges - Wintertraum

feine Gewürz-Mandeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

546kcal

2.286 kJ

Eiweiß 9,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 48,8 g 36 % kcal

Fett 33,7 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von feine Gewürz-Mandeln

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 36.3 % Fett: 56.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine Gewürz-Mandeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feine Gewürz-Mandeln im Detail

100 g feine Gewürz-Mandeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 546 kcal aus 100 g feine Gewürz-Mandeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine Gewürz-Mandeln

Wie viele Kalorien hat feine Gewürz-Mandeln?

100 g feine Gewürz-Mandeln enthalten 546 kcal (2.286 kJ).

Welche Nährwerte hat feine Gewürz-Mandeln?

Je 100 g: 9,9 g Eiweiß, 48,8 g Kohlenhydrate und 33,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine Gewürz-Mandeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine Gewürz-Mandeln rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g feine Gewürz-Mandeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 546 kcal etwa 146 Minuten Spazieren, 44 Minuten Joggen, 55 Minuten Radfahren oder 582 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren