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Feine Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Portion: 76 kcal

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 71 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Gemüsemischung

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Gemüsemischung im Detail

1 Portion Feine Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 1 Portion Feine Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Feine Gemüsemischung?

100 g Feine Gemüsemischung enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 76 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Gemüsemischung?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Gemüsemischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feine Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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