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feine Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ

Eiweiß 3,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 71 % kcal

Fett 0,7 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von feine Gemüsemischung

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 70.7 % Fett: 9.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für feine Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von feine Gemüsemischung im Detail

100 g feine Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 76 kcal aus 100 g feine Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu feine Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat feine Gemüsemischung?

100 g feine Gemüsemischung enthalten 76 kcal (318 kJ).

Welche Nährwerte hat feine Gemüsemischung?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt feine Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g feine Gemüsemischung rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g feine Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 76 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 81 Minuten Krafttraining.

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