Sonstiges - Durchschnittswert

Feine Gemüsemischung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

188 kJ

Eiweiß 2,4 g 24 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 64 % kcal

Fett 0,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Gemüsemischung

Eiweiß: 24.4 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 11.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Gemüsemischung je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Gemüsemischung im Detail

100 g Feine Gemüsemischung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Feine Gemüsemischung wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Gemüsemischung

Wie viele Kalorien hat Feine Gemüsemischung?

100 g Feine Gemüsemischung enthalten 45 kcal (188 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Gemüsemischung?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 3,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Gemüsemischung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Gemüsemischung rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Gemüsemischung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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