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Sonstiges - M Budget

Feine Creme, 15%Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

161kcal

674 kJ · 1 Glas: 322 kcal

Eiweiß 1,6 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 12 % kcal
Fett 15,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Creme, 15%Fett

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 12.2 % Fett: 83.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Creme, 15%Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Creme, 15%Fett im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 161,0 kcal / 674,0 kJ 322,0 kcal / 1.348,0 kJ
Eiweiß 1,6 g 3,2 g
Kohlenhydrate 4,9 g 9,8 g
Fett 15,0 g 30,0 g
Broteinheiten 0,4 g 0,8 g

1 Glas Feine Creme, 15%Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 322 kcal aus 1 Glas Feine Creme, 15%Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 86 Minuten
Joggen 26 Minuten
Radfahren 32 Minuten
Krafttraining 343 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Creme, 15%Fett

Wie viele Kalorien hat Feine Creme, 15%Fett?

100 ml Feine Creme, 15%Fett enthalten 161 kcal (674 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 322 kcal.

Welche Nährwerte hat Feine Creme, 15%Fett?

Je 100 ml: 1,6 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Creme, 15%Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Feine Creme, 15%Fett rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Feine Creme, 15%Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 322 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 343 Minuten Krafttraining.

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