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Sonstiges - Gut & Günstig

Feine Cornichons, würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

49kcal

204 kJ

Eiweiß 0,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 9,5 g 86 % kcal
Fett 0,4 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Feine Cornichons, würzig

Eiweiß: 6.3 % Kohlenhydrate: 85.6 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feine Cornichons, würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feine Cornichons, würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 48,7 kcal / 204,0 kJ
Eiweiß 0,7 g
Kohlenhydrate 9,5 g
davon Zucker 9,3 g
Fett 0,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,40 g
Broteinheiten 0,6 g

100 g Feine Cornichons, würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 49 kcal aus 100 g Feine Cornichons, würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 13 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 52 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feine Cornichons, würzig

Wie viele Kalorien hat Feine Cornichons, würzig?

100 g Feine Cornichons, würzig enthalten 49 kcal (204 kJ).

Welche Nährwerte hat Feine Cornichons, würzig?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 9,5 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feine Cornichons, würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feine Cornichons, würzig rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feine Cornichons, würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 49 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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