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fein und soft - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

896 kJ

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 51,0 g 98 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von fein und soft

Eiweiß: 1.3 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 0.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fein und soft je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fein und soft im Detail

100 g fein und soft abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g fein und soft wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fein und soft

Wie viele Kalorien hat fein und soft?

100 g fein und soft enthalten 214 kcal (896 kJ).

Welche Nährwerte hat fein und soft?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 51,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 51,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fein und soft?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fein und soft rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g fein und soft zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

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