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fein und fruchtig aufstrich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · Teelöffel: 10 kcal

Eiweiß 0,7 g 1 % kcal

Kohlenhydrate 48,7 g 96 % kcal

Fett 0,5 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von fein und fruchtig aufstrich

Eiweiß: 1.4 % Kohlenhydrate: 96.4 % Fett: 2.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fein und fruchtig aufstrich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von fein und fruchtig aufstrich im Detail

Teelöffel fein und fruchtig aufstrich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Teelöffel fein und fruchtig aufstrich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fein und fruchtig aufstrich

Wie viele Kalorien hat fein und fruchtig aufstrich?

100 g fein und fruchtig aufstrich enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat fein und fruchtig aufstrich?

Je 100 g: 0,7 g Eiweiß, 48,7 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fein und fruchtig aufstrich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fein und fruchtig aufstrich rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel fein und fruchtig aufstrich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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