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Feijão-Branco, cooked white beans - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 6,6 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 64 % kcal

Fett 0,8 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Feijão-Branco, cooked white beans

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 7.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feijão-Branco, cooked white beans je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feijão-Branco, cooked white beans im Detail

100 g Feijão-Branco, cooked white beans abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g Feijão-Branco, cooked white beans wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feijão-Branco, cooked white beans

Wie viele Kalorien hat Feijão-Branco, cooked white beans?

100 g Feijão-Branco, cooked white beans enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat Feijão-Branco, cooked white beans?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feijão-Branco, cooked white beans?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feijão-Branco, cooked white beans rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feijão-Branco, cooked white beans zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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