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Feigen-Nuss Frühstücksmüsli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

141kcal

590 kJ

Eiweiß 3,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 19,2 g 55 % kcal

Fett 5,2 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Feigen-Nuss Frühstücksmüsli

Eiweiß: 11.0 % Kohlenhydrate: 55.3 % Fett: 33.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feigen-Nuss Frühstücksmüsli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feigen-Nuss Frühstücksmüsli im Detail

100 g Feigen-Nuss Frühstücksmüsli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 100 g Feigen-Nuss Frühstücksmüsli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feigen-Nuss Frühstücksmüsli

Wie viele Kalorien hat Feigen-Nuss Frühstücksmüsli?

100 g Feigen-Nuss Frühstücksmüsli enthalten 141 kcal (590 kJ).

Welche Nährwerte hat Feigen-Nuss Frühstücksmüsli?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 19,2 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigen-Nuss Frühstücksmüsli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigen-Nuss Frühstücksmüsli rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feigen-Nuss Frühstücksmüsli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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