Sonstiges - Farmer's Snack

Feigen, naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 3,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 90 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Feigen, naturbelassen

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 89.5 % Fett: 4.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feigen, naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feigen, naturbelassen im Detail

Mineralien

100 g Feigen, naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Feigen, naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feigen, naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Feigen, naturbelassen?

100 g Feigen, naturbelassen enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Feigen, naturbelassen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigen, naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigen, naturbelassen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feigen, naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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