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Feigen getrocknet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ · Stück: 55 kcal

Eiweiß 3,6 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 61,8 g 88 % kcal

Fett 2,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Feigen getrocknet

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 87.6 % Fett: 7.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feigen getrocknet je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feigen getrocknet im Detail

Stück Feigen getrocknet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus Stück Feigen getrocknet wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feigen getrocknet

Wie viele Kalorien hat Feigen getrocknet?

100 g Feigen getrocknet enthalten 306 kcal (1.281 kJ). Eine Portion (Stück, 18 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Feigen getrocknet?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 61,8 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett. Dazu kommen 10,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 44,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigen getrocknet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigen getrocknet rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Feigen getrocknet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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