Sonstiges - Rigoni di Asiago
Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
215kcal
900 kJ · Teelöffel: 11 kcal
Brennwertverteilung von Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (5 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 215,0 kcal / 900,0 kJ | 10,8 kcal / 45,0 kJ |
| Eiweiß | 0,0 g | 0,0 g |
| Kohlenhydrate | 52,4 g | 2,6 g |
| davon Zucker | 48,4 g | 2,4 g |
| Fett | 0,0 g | 0,0 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,4 g | 0,2 g |
Teelöffel Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 11 kcal aus Teelöffel Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 3 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 1 Minuten |
| Krafttraining | 11 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige
Wie viele Kalorien hat Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige?
100 g Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 5 g) kommt auf 11 kcal.
Welche Nährwerte hat Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige?
Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 52,4 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Dazu kommen 2,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,4 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Feigen-Bio-Fruchtaufstrich, Feige zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 11 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.