Sonstiges - All Natural

Feigen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 3,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 91 % kcal

Fett 1,2 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Feigen

Eiweiß: 5.0 % Kohlenhydrate: 90.8 % Fett: 4.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feigen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feigen im Detail

100 g Feigen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Feigen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feigen

Wie viele Kalorien hat Feigen?

100 g Feigen enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Feigen?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Dazu kommen 10,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feigen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feigen rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Feigen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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