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Feige Dattel Zartbitter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.658 kJ · Riegel: 119 kcal

Eiweiß 4,2 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 57,0 g 60 % kcal

Fett 15,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Feige Dattel Zartbitter

Eiweiß: 4.4 % Kohlenhydrate: 60.0 % Fett: 35.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feige Dattel Zartbitter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Feige Dattel Zartbitter im Detail

Riegel Feige Dattel Zartbitter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus Riegel Feige Dattel Zartbitter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feige Dattel Zartbitter

Wie viele Kalorien hat Feige Dattel Zartbitter?

100 g Feige Dattel Zartbitter enthalten 396 kcal (1.658 kJ). Eine Portion (Riegel, 30 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Feige Dattel Zartbitter?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 57,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Dazu kommen 8,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feige Dattel Zartbitter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feige Dattel Zartbitter rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Feige Dattel Zartbitter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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