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Sonstiges - Fayn.

Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

358kcal

1.499 kJ · Riegel: 179 kcal

Eiweiß 26,0 g 28 % kcal
Kohlenhydrate 34,0 g 37 % kcal
Fett 14,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein

Eiweiß: 28.4 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 34.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein im Detail

Nährwert pro 100 g Riegel (50 g)
Brennwert 358,0 kcal / 1.499,0 kJ 179,0 kcal / 749,5 kJ
Eiweiß 26,0 g 13,0 g
Kohlenhydrate 34,0 g 17,0 g
davon Zucker 2,9 g 1,5 g
Fett 14,0 g 7,0 g
Salz 0,31 g 0,16 g
Ballaststoffe 13,0 g 6,5 g
Broteinheiten 2,8 g 1,4 g

Riegel Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 179 kcal aus Riegel Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 191 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein

Wie viele Kalorien hat Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein?

100 g Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (Riegel, 50 g) kommt auf 179 kcal.

Welche Nährwerte hat Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 34,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Riegel Fayn Baked Protein Brownie, 13g Protein zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 179 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 191 Minuten Krafttraining.

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