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Fatale mit Auberginenragout - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · Tellergericht: 524 kcal

Eiweiß 5,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 20,3 g 64 % kcal

Fett 2,8 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Fatale mit Auberginenragout

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 63.9 % Fett: 19.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fatale mit Auberginenragout je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fatale mit Auberginenragout im Detail

Tellergericht Fatale mit Auberginenragout abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 524 kcal aus Tellergericht Fatale mit Auberginenragout wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fatale mit Auberginenragout

Wie viele Kalorien hat Fatale mit Auberginenragout?

100 g Fatale mit Auberginenragout enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (Tellergericht, 400 g) kommt auf 524 kcal.

Welche Nährwerte hat Fatale mit Auberginenragout?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 20,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fatale mit Auberginenragout?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fatale mit Auberginenragout rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Tellergericht Fatale mit Auberginenragout zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 524 kcal etwa 140 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 559 Minuten Krafttraining.

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