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Sonstiges - Nöm

Fasten Protein Drink, Banane - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

67kcal

281 kJ · 1 Flasche: 168 kcal

Eiweiß 10,0 g 61 % kcal
Kohlenhydrate 6,2 g 38 % kcal
Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fasten Protein Drink, Banane

Eiweiß: 60.9 % Kohlenhydrate: 37.7 % Fett: 1.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasten Protein Drink, Banane je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fasten Protein Drink, Banane im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (250 ml)
Brennwert 67,1 kcal / 281,0 kJ 167,7 kcal / 702,5 kJ
Eiweiß 10,0 g 25,0 g
Kohlenhydrate 6,2 g 15,5 g
davon Zucker 5,7 g 14,3 g
Fett 0,1 g 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,3 g
Salz 0,30 g 0,75 g
Broteinheiten 0,5 g 1,3 g

1 Flasche Fasten Protein Drink, Banane abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Flasche Fasten Protein Drink, Banane wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasten Protein Drink, Banane

Wie viele Kalorien hat Fasten Protein Drink, Banane?

100 ml Fasten Protein Drink, Banane enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 250 ml) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Fasten Protein Drink, Banane?

Je 100 ml: 10,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasten Protein Drink, Banane?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fasten Protein Drink, Banane rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Fasten Protein Drink, Banane zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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