Sonstiges - Kühne

Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

33kcal

139 kJ

Eiweiß 1,3 g 21 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 69 % kcal

Fett 0,3 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut

Eiweiß: 20.7 % Kohlenhydrate: 68.5 % Fett: 10.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut im Detail

100 g Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 100 g Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut

Wie viele Kalorien hat Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut?

100 g Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut enthalten 33 kcal (139 kJ).

Welche Nährwerte hat Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fasskraut, natürlich-mildes Sauerkraut zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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