Sonstiges - Kühne

Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

64kcal

267 kJ

Eiweiß 1,3 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 39 % kcal

Fett 3,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln

Eiweiß: 9.5 % Kohlenhydrate: 39.5 % Fett: 51.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln im Detail

100 g Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 64 kcal aus 100 g Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln

Wie viele Kalorien hat Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln?

100 g Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln enthalten 64 kcal (267 kJ).

Welche Nährwerte hat Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fasskraut, mit Speck und Zwiebeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 64 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 68 Minuten Krafttraining.

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