Sonstiges - Kühne

Fasskraut, Fix - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

45kcal

189 kJ

Eiweiß 1,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 64 % kcal

Fett 0,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Fasskraut, Fix

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 64.3 % Fett: 21.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasskraut, Fix je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fasskraut, Fix im Detail

100 g Fasskraut, Fix abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 45 kcal aus 100 g Fasskraut, Fix wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasskraut, Fix

Wie viele Kalorien hat Fasskraut, Fix?

100 g Fasskraut, Fix enthalten 45 kcal (189 kJ).

Welche Nährwerte hat Fasskraut, Fix?

Je 100 g: 1,3 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasskraut, Fix?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasskraut, Fix rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fasskraut, Fix zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 45 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 48 Minuten Krafttraining.

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