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Sonstiges - Hansa-Heemann AG

Fassbrause - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

36kcal

149 kJ · 1 Flasche: 178 kcal

Eiweiß 0,1 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 8,5 g 99 % kcal
Fett 0,0 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Fassbrause

Eiweiß: 1.2 % Kohlenhydrate: 98.8 % Fett: 0.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fassbrause je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fassbrause im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Flasche (500 ml)
Brennwert 35,6 kcal / 149,0 kJ 178,0 kcal / 745,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,5 g
Kohlenhydrate 8,5 g 42,5 g
davon Zucker 8,5 g 42,5 g
Fett 0,0 g 0,0 g
Wassergehalt 100,0 % 100,0 %
Broteinheiten 0,7 g 3,5 g

1 Flasche Fassbrause abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus 1 Flasche Fassbrause wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fassbrause

Wie viele Kalorien hat Fassbrause?

100 ml Fassbrause enthalten 36 kcal (149 kJ). Eine Portion (1 Flasche, 500 ml) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Fassbrause?

Je 100 ml: 0,1 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fassbrause?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fassbrause rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Flasche Fassbrause zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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