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Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

155kcal

649 kJ

Eiweiß 6,1 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 16,8 g 45 % kcal

Fett 6,4 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem

Eiweiß: 16.4 % Kohlenhydrate: 45.0 % Fett: 38.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem im Detail

100 g Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 155 kcal aus 100 g Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem

Wie viele Kalorien hat Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem?

100 g Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem enthalten 155 kcal (649 kJ).

Welche Nährwerte hat Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 16,8 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fasolka po bretonsku, z kielbasa i boczkiem zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 155 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 165 Minuten Krafttraining.

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