Sonstiges - petit bonheur

Fasnachtschüechli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

594kcal

2.487 kJ · Stück: 214 kcal

Eiweiß 7,8 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 50,0 g 34 % kcal

Fett 40,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Fasnachtschüechli

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 33.8 % Fett: 60.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fasnachtschüechli je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fasnachtschüechli im Detail

Stück Fasnachtschüechli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus Stück Fasnachtschüechli wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fasnachtschüechli

Wie viele Kalorien hat Fasnachtschüechli?

100 g Fasnachtschüechli enthalten 594 kcal (2.487 kJ). Eine Portion (Stück, 36 g) kommt auf 214 kcal.

Welche Nährwerte hat Fasnachtschüechli?

Je 100 g: 7,8 g Eiweiß, 50,0 g Kohlenhydrate und 40,0 g Fett. Dazu kommen 1,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fasnachtschüechli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fasnachtschüechli rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Fasnachtschüechli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 228 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren