Sonstiges - Knorr

faschiertes laibchen, basis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

194kcal

812 kJ

Eiweiß 14,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 6,2 g 13 % kcal

Fett 13,0 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von faschiertes laibchen, basis

Eiweiß: 28.3 % Kohlenhydrate: 12.5 % Fett: 59.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für faschiertes laibchen, basis je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von faschiertes laibchen, basis im Detail

100 g faschiertes laibchen, basis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 100 g faschiertes laibchen, basis wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu faschiertes laibchen, basis

Wie viele Kalorien hat faschiertes laibchen, basis?

100 g faschiertes laibchen, basis enthalten 194 kcal (812 kJ).

Welche Nährwerte hat faschiertes laibchen, basis?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 6,2 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt faschiertes laibchen, basis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g faschiertes laibchen, basis rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g faschiertes laibchen, basis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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