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Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

112kcal

469 kJ

Eiweiß 5,4 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 7,7 g 28 % kcal

Fett 6,4 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree

Eiweiß: 19.6 % Kohlenhydrate: 28.0 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree im Detail

100 g Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus 100 g Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree

Wie viele Kalorien hat Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree?

100 g Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree enthalten 112 kcal (469 kJ).

Welche Nährwerte hat Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett. Dazu kommen 1,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Faschierte Laibchen mit Erdäpfelpüree zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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