Sonstiges - Le Gusto

Farro alla mediterranea - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 3,9 g 10 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 52 % kcal

Fett 6,4 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Farro alla mediterranea

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 37.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farro alla mediterranea je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farro alla mediterranea im Detail

100 g Farro alla mediterranea abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Farro alla mediterranea wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farro alla mediterranea

Wie viele Kalorien hat Farro alla mediterranea?

100 g Farro alla mediterranea enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Farro alla mediterranea?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 6,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farro alla mediterranea?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farro alla mediterranea rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farro alla mediterranea zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren