Sonstiges - Böklunder

Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

151kcal

632 kJ

Eiweiß 21,0 g 56 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 7,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert

Eiweiß: 55.6 % Kohlenhydrate: 2.6 % Fett: 41.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert im Detail

100 g Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 151 kcal aus 100 g Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert

Wie viele Kalorien hat Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert?

100 g Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert enthalten 151 kcal (632 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmhouse Schinken, Kochschinken gepökelt, gegart und geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 151 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 161 Minuten Krafttraining.

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