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Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 10,8 g 20 % kcal

Fett 18,3 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie

Eiweiß: 1.7 % Kohlenhydrate: 20.4 % Fett: 77.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie im Detail

100 g Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie

Wie viele Kalorien hat Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie?

100 g Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 10,8 g Kohlenhydrate und 18,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmersalat, Mit Karotte und Sellerie zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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