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Farmersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.022 kJ · Packung: 488 kcal

Eiweiß 1,1 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 11,9 g 20 % kcal

Fett 20,8 g 78 % kcal

Brennwertverteilung von Farmersalat

Eiweiß: 1.8 % Kohlenhydrate: 19.9 % Fett: 78.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmersalat im Detail

Packung Farmersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus Packung Farmersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmersalat

Wie viele Kalorien hat Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 244 kcal (1.022 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 488 kcal.

Welche Nährwerte hat Farmersalat?

Je 100 g: 1,1 g Eiweiß, 11,9 g Kohlenhydrate und 20,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmersalat rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Farmersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 521 Minuten Krafttraining.

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