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Farmersalat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ

Eiweiß 0,9 g 2 % kcal

Kohlenhydrate 10,5 g 29 % kcal

Fett 11,3 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Farmersalat

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 28.5 % Fett: 69.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Farmersalat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Farmersalat im Detail

100 g Farmersalat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 100 g Farmersalat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Farmersalat

Wie viele Kalorien hat Farmersalat?

100 g Farmersalat enthalten 150 kcal (628 kJ).

Welche Nährwerte hat Farmersalat?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 10,5 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Farmersalat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Farmersalat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Farmersalat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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